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武式太极拳活步桩功

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摘要武式太极拳桩功，是提高太极功夫必修之功法，分为定步站桩与活步桩功两种。定站桩是利用静态方式来修炼，站桩是静中求动，以静求整，以静培势，以静易身。站桩是静态的知己功夫，而活步桩功是利用静态桩功所练出的自身坚韧的支撑力及静态浑圆力，融入动态桩功的练习。活步桩功是以太极拳十三条身法（含胸、拔背、松肩、沉肘、提顶、吊裆、裹裆、护肫、腾挪、闪战、气沉丹田、尾闾正中、虚实分清）为基准，五行步法（前进、后退、左顾、右盼、中定）及多种劲道变化随势而生。，

DOI ldezvon9d3/448365

作者翟维传

机构地区不详

出处《中华武术》 2006年8期

关键词武式太极拳桩功气沉丹田站桩静态支撑力

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2006年08月18日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）