疯狂修炼不见腹肌？

打印

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要问及男人健身目的，必有一条是见棱见角的八块腹肌。每个健身爱好者都希望自己的腹肌分明结实，但这一肌肉群无疑是最难塑造的部位之一。有些人即使在锻炼和饮食方案方面下足了功夫，仍然是无功而返，其中的缘由包括以下十个方面。

DOI 2d39ln67d9/1435143

作者曹晓培

机构地区不详

出处《健与美》 2014年10期

关键词腹肌修炼疯狂健身目的爱好者肌肉群

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2014年10月20日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

疯狂修炼 不见腹肌？