癫痫日常如何做好护理

癫痫日常如何做好护理

刘娟

宜宾市第一人民医院   四川宜宾   644000

发病率高、治疗时间长、治疗难度大……作为一种慢性疾病，癫痫患者发病时有的会口吐白沫、全身抽搐、仰面摔倒、失去神志等，给患者及其家属带来非常大的心理压力。癫痫不仅需要科学治疗，更需要日常科学护理，那么癫痫日常应该如何做好护理呢？

1少吃“发物”，合理饮食

癫痫患者日常饮食要做到合理、科学、忌口，多吃叶酸、维生素含量丰富的食物，一些“发物”尽量少吃，特别是含有激素类的食物，这是因为激素能造成患者代谢紊乱或者机能亢进；另外还有的食物可能会引发患者过敏反应，造成旧病复发；辣椒、白酒等辛辣刺激类的会对患者的神经系统造成刺激，引发癫痫，比如长期喝喝酒会引发代谢障碍，进而引发癫痫，所以像咖啡、浓茶、可乐等癫痫患者要尽量少用；如果患者出现呕吐、腹泻、脱水等情况时，为了防止诱发癫痫，要马上补充水分。

2规律服药，配合治疗

癫痫治疗过程比较漫长，但治疗过程中不能出现懈怠情绪，患者要根据医生的叮嘱按时按量地服用药物，如果发现患者出现异常情况要马上到医院就诊。当前治疗癫痫的药物有拉莫三嗪、卡马西平、奥卡西平、丙戊酸钠等，医生根据患者实际情况开药，患者不能随意调换药物，也不能随意增减药物。另外，酮症酸中毒、高血糖、低血糖等都会诱发癫痫发作，癫痫患者还要定期进行血糖检查，要保证自己的血糖维持在一个正常的范围内。

3控制情绪，调整心态

因为发病时比较突然、病情比较危险、会引发旁人围观等，很多癫痫患者心理压力比较大，进而会引发失眠、人格改变、情绪障碍、记忆力衰退等情况。在癫痫患者中，焦虑和抑郁常常伴随其左右，如果患者和家属不能及时调整心态，对这些负面情绪不加控制，则不利于患者病情恢复。患者应该科学认识病情，对于治疗要积极配合；患者家庭也要多支持和鼓励患者，如有的患者比较自卑，不喜欢社交，生活质量较差，这时家属要鼓励患者多走出来和社会接触，积极参加 社交活动，使精神开朗、心情愉快，从而有益于治疗疾病。

4适当锻炼，增强体质

癫痫患者要适当进行锻炼，不断提高免疫力，增强体质。在锻炼形式上，适合癫痫患者的活动方式有瑜伽、太极拳等，它们可以镇静神经，对神经系统功能也有一定的调整作用；另外，癫痫患者还可以打打羽毛球、慢跑或者散步等等，但注意在锻炼时不能过于激烈，注意锻炼的时长和强度都要在患者承受的范围内。有的癫痫患者喜欢下棋、打牌，但一定要注意不能长久为之，以防止诱发癫痫。另外，癫痫发作时一般比较突然，患者往往会失去意识，为了安全，癫痫患者尽量不要爬高，以防发作时突然摔下来；也少游泳，以防止出现逆水情况。

5避免劳累，作息规律

经常熬夜、睡眠不足，都有可能诱发癫痫或者加重癫痫的病情；过度的劳累，能加速患者全身肌肉的代谢，命名其体内堆积过多的乳酸，从而使神经兴奋，诱发癫痫；同样脑力劳动如果过度，也会使脑细胞不能正常活动，有可能引发癫痫，所以癫痫患者生活要有规律，生活习惯要良好，不能过度的熬夜、劳累，要养成早睡早起、定时排便及作息的习惯，睡眠和休息都要充足，特别是儿童癫痫患者，一定要保障其睡眠时间充足。另外，在护理癫痫患者时还要防止患者发热或者着凉，特别是儿童癫痫患者在季节交替时，要注意及时增减衣物。

6治疗感染，适当工作

脑膜炎、脑炎等疾病会造成患者大脑皮层出现炎症与水肿，引发癫痫；颅内感染的后遗症时期因为脑膜的黏连及瘢痕的产生，都可能诱发癫痫，因此如果患者出现了颅内感染，一定要及时进行诊断和治疗，力争降低发生并发症或者后遗症的概率。在病情稳定后，癫痫患者可以适当进行工作，这样不仅可以让患者自食其力、增加收入、感受到自己的价值，还能减少对家人的依赖，保持阳光向上的心态，但是癫痫患者在选择工作时要注意尽量不选择机动车、飞机驾驶类及近水作业、高空作业、消防作业、电工作业、重型机械作业和接触剧毒、强碱、强酸等类的工作。如果患者需要到外地出差，要注意备足药物。

7注意细节，防止诱发

在进行日常工作或者生活时，癫痫患者和家属要注意一些生活细节，特别是那些可能诱发癫痫的因素，及时总结经验，防止癫痫发作，比如有的癫痫患者对于光亮比较敏感，彩灯或者霓虹灯反复闪烁可能会诱发癫痫；有的癫痫患者突然看到光线，电视画面突然进行转换也可能诱发其癫痫发作；还有的患者对一些食物非常敏感，如果突然看到这类食物也可能造成癫痫发作，患者和家属一定要多观察和总结，对于有可能诱发癫痫的因素尽可能让其远离患者，不使其直接接触，从而防止癫痫发作。

对癫痫患者的护理要做到小心翼翼，不能随心所欲，从各方面力争防止出现诱发癫痫发作的因素，从而有利于患者病情保持稳定。风雨完后有彩虹，相信在细心护理下，癫痫患者生活如初，明天更美好。