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运动处方的个性化特征在全民健身中的特殊作用

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摘要目前,由于大众对健身理论知识的不足,造成在从事健身锻炼时有许多认识上的误区,以及健身者的个体差异,影响全民健身的普及。健身运动处方的个性化特征即是针对健身者本人身体实际情况而制定的健身运动计划和方案,因而个性化的运动处方可以为全民健身提供切实可行的方法,对全民健身的实施具有重要的现实意义。

DOI rj8ymgzy40/884858

作者李高华

机构地区不详

出处《内蒙古体育科技》 2010年2期

关键词全民健身运动处方个性化特征

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 2010年02月12日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

内蒙古体育科技

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