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秋季茶疗养生正当时

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摘要在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好地预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。几种常用的茶疗：姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

DOI 54k1rneldk/805757

作者李倩

机构地区不详

出处《当代老年》 2009年11期

关键词养生秋季茶增强体质感冒生姜

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2009年11月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）