摘要
摘要：竞技体操已向高难度，多动作连接发展，同时要求运动员具备在完成高难度动作和动作连接下展现出动作的流畅，优美。这需要运动员有扎实的基本功和对体操基本技术的熟练训练。世界体操技术发展的趋势以及体操技术的特点对目前加强少年儿童女子体操运动员基本技术训练标准和方向是有要求的。包括了基本技术体操意识，舞蹈基础及体操基本技术，是指完成自由操项目中的不同结构类型的基本动作的关键性方法。在体操训练中占有非常重要的位置。基本技术的训练是一个十分重要和少年儿童在初期练习竞技体操必须经过的训练过程。它不仅关系到少年儿童体操运动员的成长速度和发展前途，还将对一个国家的体操后备人才产生影响。现我国已制定了全国统一的少年体操年龄组的体操训练大纲。以保证少年体操运动员在基础训练阶段能按部就班的掌握各个项目的基本技术。后手翻是体操自由操项目重要的技术动作，许多高难度动作都需要用后手翻来连接。如何指导少儿体操运动员快速掌握后手翻动作，对于提高少儿体操运动员自由操基本功及训练水平、增强平衡感觉、克服心理障碍尤为重要。本文对湖南体操队女子少儿自由操运动员后手翻传统教学方法及常见问题进行了归纳总结，提出并阐述了改良后的后手翻教学方法，为少儿体操运动员自由操后手翻训练教学水平的提高提供参考。
出版日期
2023年12月05日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
