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少儿艺术体操运动员柔韧性训练

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摘要摘要：艺术体操是一项集美感与力量于一体的极具观赏性的运动项目。在艺术体操的训练过程中柔韧度是一项重要的考评指标，也是运动员日常训练的重要科目之一。科学高效的进行柔韧度训练可以提升运动员的动作的表现力和感染力，帮助运动员更完美的完成规定动作。本文结合少儿艺术体操运动员提升柔韧度的重要性，深入分析了少儿艺术体操柔韧度训练的具体方法，并且就柔韧度训练过程中应注意的问题进行了剖析。通过本文的研究可以有效的提高运动员柔韧度训练的效率，并且为日后的相关研究提供更多的研究思路和参考依据。

DOI wjv290yqd7/5949398

作者王利新

机构地区济南市皇亭竞技体育学校.250011

出处《中国教师》 2022年4期

关键词少儿体操艺术体操柔韧性训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年06月06日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）