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巧用体操垫提高学生立定跳远成绩
巧用体操垫提高学生立定跳远成绩
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摘要
【摘要】立定跳远是初中阶段学生体质健康标准的必测项目,也是体育中考项目之一,是一项提高学生素质的重要运动项目,由预摆,起跳,腾空,落地四个部分构成。而有效利用体操垫能更好的解决学生起跳角度小,空中收腹腾空不充分,小腿前伸不够,落地不稳等技术动作,同时能很好的发展学生下肢爆发力和腰腹背部力量,以及身体的协调性。
DOI
zdl661gmdl/7258316
作者
陈小哨
机构地区
龙港市玉成实验学校
出处
《教育学文摘》
2023年5期
关键词
体操垫 立定跳远 纠正 素质练习
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2023年06月16日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
教育学文摘
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