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巧吃零食

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摘要是不是喜欢吃零食,却被告知吃零食有种种弊端?其实吃零食并不全无好处,关键要看你怎么吃!即使你一天吃三顿正餐,有时也可能感到饿——比如上了整整一下午的课,之后还要参加游泳比赛,这期间就会饿。该怎么办?健康的零食。富含营养的加餐可以将你的能量维持在高水平状态,使你头脑清醒,又不会占用你太多的时间。事实上,如果你的日程安排十分繁忙,吃健康食品就更加重要。

DOI pd5xkoz247/690071

作者 Mary L.Gavin;Jessica D.Black;赵娜

机构地区不详

出处《新东方英语：中学版》 2007年4期

关键词零食健康食品碳水化合物营养游泳比赛能量维

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2007年04月14日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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