首页 > 《基础教育课程》 > 2019年2期 > 跨栏专项力量的训练方法手段

跨栏专项力量的训练方法手段

打印

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要跨栏是一项技术复杂，对运动员身体素质要求较高的运动项目，力量素质是跨栏运动项目的基本运动素质之一，本文中重点介绍分析速度力量、力量耐力、最大力量及专项力量训练对跨栏运动员的重要意义，通过科学合理的训练安排这三种力量训练方法来提高专项力量素质，进而提高运动员的综合素质，创造优异运动成绩。

DOI 7j66zn8nj0/4436590

作者郭奥运

机构地区郭奥运（天津体育学院天津300381）

出处《基础教育课程》 2019年2期

关键词跨栏力量速度耐力

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2019年02月12日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1米卫国.跳跃项目专项力量训练方法探析.运动人体科学,2003-02.
2张晓龙.举重力量训练方法手段探析.文化科学,2014-01.
3罗红成.篮球专项体能的特点及训练方法手段.课程与教学论,2021-06.
4马丁;卡尔;莱纳茨;蔡俊五.力量训练方法.运动人体科学,1992-02.
5李春雷;任远（图）.核心柱力量训练方法与手段（中高级）.教育学,2010-02.
6魏广欣.高中体育生短跑专项力量训练方法的探究.教育学,2022-09.
7孙华现.竞技健美操的下肢专项力量训练方法研究.教育学,2023-01.
8王铁流.跳远运动员专项力量训练的方法及手段.教育学,2001-02.
9李静.竞技健美操专项力量训练的方法与手段.文化科学,2019-07.
10许晶温晓敏.如何少儿速度滑冰运动员专项力量训练方法.社会学,2012-12.

来源期刊

基础教育课程

基础教育课程

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

跨栏力量速度耐力

返回顶部