老年人如何补充维生素

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    摘要 美国心脏病学会最近明确指出,在消化吸收功能良好的情况下,只要正常进食,不会存在维生素缺乏的问题,也不必另行补充。因此提醒人们应该注意从日常饮食中摄取人体必需的维生素,达到理想的平衡。那么,老年人应如何补充维生素呢?专家指出:饮食平衡补充,药物适量辅助,用量切勿过度。在食物中平衡补充维生素是最佳途径,食补胜过药补。
    作者 丁丽丽
    机构地区 不详
    出处 《保健医苑》 2005年10期
    出版日期 2005年10月20日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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