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平板支撑与仰卧起坐对立定跳远成绩的影响

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摘要采用文献法、实验法、统计法以及对比分析法,将运城学院2017级公共体育田径课程学生分为实验班和对照班,探究平板支撑练习与仰卧起坐练习对立定跳远成绩的影响。对照班男生进行平板支撑练习,实验班进行仰卧起坐练习,经过60天训练后,测试立定跳远成绩,结果显示:平板支撑练习与仰卧起坐练习配合常规立定跳远力量训练,可有效提高立定跳远成绩;在提高学生立定跳远成绩的训练手段中,仰卧起坐练习比平板支撑练习效果更好。

DOI pj0z6x9w4y/2130727

作者杨涛

机构地区不详

出处《体育科技（广西）》 2018年6期

关键词运城学院立定跳远平板支撑仰卧起坐

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 2018年06月16日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）