简介：越是努力控制不吃甜食，对吃甜食的渴望就会越强烈，这就是造成反弹的原因即使控制住不吃也会不可避免地出现便秘、畏冷和肌肤干燥等各种问题你知道吗？这一切都是因为瘦身过程中的“压力”导致的众多专家一致指出“有压力感的瘦身行动是不会成功的”所以我们在此教授大家一些不会让你有压力感，能够轻松瘦身成功的好方法!

简介：在那个刚刚逃离酷暑的初秋,陈小曼和奚杰先后有过不少打算.起初,他们想就近找一家量贩式KTV,点上几瓶啤酒,扯开喉咙放纵一晚;不久又想去郊外太湖公园骑着双人车吹吹风;后来还冒出过这个念头一索性乘飞机去新疆徒步穿越美丽的大草原什么的,反正不管到哪儿,他们只求能远离一次枯燥的健身房就好.他们也知道这些都不难,

简介：萱子和他在网上相识差不多一年了,但她一直拒绝和他相见。萱子原来是一个大型企业文工团的歌手,两年前生完孩子后身体就发酵般地胀了起来.后来实在不愿意在台上献丑就干脆辞职一直呆在家里。孩子送托儿所了,她在忙完油盐酱醋后就泡在网络里找一份寄托。丈夫康教会她上网后不久,萱子就遇到了他,一个只在白天出现的很奇怪的家伙,有一点点的神秘、一点点的幽

简介：这一个月里不断地有人刷新瘦身记录，昨天才又惊悉一女友30天速减20斤的特大新闻，感叹她“绝食无悔”的坚定，同时也担忧她“后患无穷”的结果，电话打过去追问．她自言已有目眩飘忽之感，看一眼红烧肉，简直都会弹眼落睛。但强烈压抑之下还是只能干咽两下做吞食状。这种对健康的挑战毅力难求!

简介：现在的季节正是各种海鲜、蔬菜大量上市的时节。蔬菜含有丰富的矿物质、维生素和纤维质等；而虾、蟹、贝类等海产品也是低卡路里且富含各种维生素和矿物质的食品。所以，二者搭配可以说是最为理想——既不含脂肪、又具有天然绿色营养。丰富优质的原料，再花点小心思，一定会令你的瘦身料理博得全家的“满堂彩”。

简介：“水”服你的脂肪夏日炎炎，多喝，既能为你饥渴的肌肤补水，又容易减脂，何乐而不为呢？让你体内总能拥有充足的水分，这样代谢的功能随之增高，不觉中多余的脂肪就将被燃烧。早起后喝杯温开水，理顺你的肠胃。饭前30分钟以前，饭后一小时以后，都是补充水分的好时机。时刻提醒自己多饮用白开水，切忌远离碳酸饮料，不要贪图一时的过瘾，那么高的热量对瘦身毫无益处。

简介：当下管理者熟知的公司减肥方法，无一不是削足适履的速成法则，治标不治本，实际上，组织臃肿的原因可能是基因型的。因此，组织要想健康瘦身，就要从组织的DNA基本构架——决策权、信息、激励因素和组织架构来寻找成因，对症下药，这样才能维持组织长久的“体态轻盈”。

简介：以下这14个瘦身减肥的方法，简单实用，只要坚持下去，多余的脂肪就会在潜移默化中消失得无影无踪。1．来一杯咖啡早晨来一杯咖啡，其效果是多方面的。其一，能够健脑提神，提高工作效率；其二，能够维护心血管系统健康；其三，是你最关心的，作为中枢神经系统的兴奋剂。研究发现，咖啡能够给锻炼过程中的各组织提供能量（耐力运动尤其受益），从而提高锻炼强度与燃脂水平。

简介：“暴走”女人瘦身大法；减肥机器狗；健身新时尚；瘦身日程表；……

简介：跟着“好朋友”走，如果你还苦思不得一个最佳减肥时刻，那么我来告诉你，其实上天早就赐给你一个专属你个人的瘦身时段。在这个黄金时刻，努力执行减重计划，不仅事半功倍，还可赢得神清气爽的好感觉！

简介：我们现在吃的鱼，大都是鱼塘里养大的。但是，世上却偏偏有人把鱼养大后再给鱼“瘦身”，乍一听，确实有点不可思议。

简介：李大姐人到中年开始发福,越来越为自己的腰围犯愁。她尝试了各种减肥方法,节食扛不住饿,运动爬个楼梯就累得喘不过气来,部以失败告终。就在她苦恼的时候,一则电视广告引

简介：每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。成功的减肥计划往往是建立在生活内容的微小改变上,它会带来很大,虽然不是奇迹般的变化。

简介：

简介：最近，国王患了好吃症，每时每刻都要不停地吃东西。白天上朝的时候，一边听大臣们说话一边吃东西，即使晚上睡觉国王也让两个侍女站在旁边，时不时地往嘴巴里塞饼干和巧克力，就算做梦，也是跟食物有关的梦。

简介：夏去秋来，秋季是一年中体感最舒服的季节。不过天气凉爽了，人也很容易变得懒惰，尤其对于减肥中的女士们来说，苦夏过后，很容易就会在秋季“滋补”的概念下养成好吃懒做的状态，这就很容易造成秋日虚胖的情况。为了不让夏天的减肥成果付之东流，今天小编来告诉你秋季舒服又贴心的日常减肥技巧，让您做个健康瘦美人。

简介：卡夫食品公司的CEO罗杰·德罗梅迪狠下心来，把两大经典糖果品牌卖给了Wm．WrigleyJr．(WWY)公司，所卖出的两个牌子分别是LifeSavers和Altoids，WWY为此支付15亿美元。

简介：身材变形的珍妮花不幸被无情的男友抛弃了。痛定思痛，她决心重整旗鼓，上演一次“丑女大变身”!

简介：他们叫外卖，吃甜点，习惯大半夜吃零食，泡在酒店的小酒吧中，全身却一磅脂肪都不会增加。怎样才能像这种节食专家一样饮食？

简介：把体重摇下来纽约州立大学石溪分校的生物医学工程师ClintonRubin发现，轻轻地摇动啮齿动物可以防止它们脂肪的形成。在15周后，被小幅度振动的老鼠比不大活动的老鼠体重轻5％，脂肪量低30％。解剖老鼠后显示，振动在一定程度上引起随着动物年龄增长变为脂肪的骨髓下细胞成为新的骨头。