简介:摘要本文为一例情绪困扰的心理咨询案例报告。在本咨询过程中,咨询师针对消除其情绪困扰,提高其有效应对挫折的能力的目标,采用合理情绪疗法和放松训练,逐步减轻求助者的心理压力和不良情绪,最终达到咨询目标。
简介:摘要:本文报告了一例宿舍人际关系引发情绪困扰的心理咨询。采用合理情绪疗法,通过诊断、领悟、修通、再教育四个阶段的五次咨询,帮助求助者认识到不合理信念是造成其情绪困扰的主要原因,综合各种技术协助求助者分析不合理信念,改善其非理性的思维方式,重建新的合理信念,紧张的宿舍关系和情绪困扰得到缓解。
简介:摘要一位离异多年的中年妇女,因关节炎、体重增加和间歇性偏头痛而到全科医生处复诊。她看起来压力很大,也很疲惫。经询问,她说自己很紧张、疲劳、睡眠不好、焦虑。她与母亲同住,母亲患有老年痴呆症,需要照顾。同时,她还要适应女儿的家人(女儿的丈夫因失业和三个年幼的孩子搬来与她同住)。