简介：姿势正确的唱歌姿势,不仅是歌唱者良好心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定。

简介：跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术。这是跆攀道区别于其他格斗术的一个重要特点。

简介：圆号基本功练习需要有一个艰辛而漫长的过程,严谨的训练对圆号演奏质量是至关重要的,为使演奏的质量得以保证,首先应建立一套科学的基本训练体系。如果不这样,即便付出极大的努力也难以达到希望的顶点,甚至会断送其演奏生涯。所以一

简介：

简介：传统基本技能——普通话、"三笔字"(毛笔字、钢笔字、粉笔字)被称为教师的基本功,被视为教师的"看家本领"。然而,随着时代的发展,科技的进步,普通话不断得到重视和加强,"三笔字"基本功训练却逐渐被淡化。尽管"三笔字"目前不作为教师职称晋升的硬件,但作为"听、说、读、写、算、书"教学基本功之一,仍应将之视为中小学教师重要的专业技能,理应要勤学苦练,使之扎实、过硬。

简介：摘要：篮球比赛中的防守就好像在进攻队员和篮筐之间构建起一座不可逾越的万里长城。想要构建好这座万里长城，扎实良好的防守基本功是必不可少的，它包括积极的防守态度、过硬的心理素质、强大的身体能力、扎实的专项基本功、良好的团队协作和交流。

简介：

简介：摘要

简介：“基本练习”的视唱课中占有很大的比重。作者通过教学实践，对“基本练习”在附中教学的施用中应注意的几个方面谈了自己的一些心得。

简介：摘要随着大学教育逐渐深化改革，大学体育教育也越来越被人们所重视。篮球作为一项安全、健康、大众化的体育运动，被很多人所喜爱。然而，在大学体育教育之中，仍然存在着一些问题，影响着体育教学的效果，忽视基本功练习就是一个较严重的问题。只有扎实的基本功，才能确保技术的过关，从而达到良好的教育效果。

简介：摘要幼儿基本体操练习是一项有益于儿童身心健康、全面发展的体育活动。对幼儿身体发育、增强体质、智力的发展以及健康心理的成长都具有十分积极的影响。本文通过实验法、文献资料法等，结合材料说明了基本体操练习对幼儿身心发展的影响，以及幼儿基本体操运动开展中存在的问题，并提出结论与建议。

简介：在临习《始平公造像记》时，我们应考虑到此碑的方笔大都是经过刻工在镌刻时的再加工已经美术化了，这才使字迹方如刀切，已失去作者原作面貌。如果一味追求形似而刻意摹仿，以至画成三角形之类，不但失去“写”的意义，也必会使自己走入邪道。因此，我们临写时应该多注意体会毛笔书写的趣味特点，这样才能得到此碑的神韵。学习《始平公碑》，应从点、横、竖、撇、捺、提、钩、折这八种基本笔画入手，其中每种基本点画又演变为不同形态，临习时应多注意比较，体会用笔的丰富变化。（一）点在《始平公造像记》中，点的灵活运用在厚重的方笔中尤起到画龙点睛的作用，因碑中点的锋芒外露，临写时切不可为外形所迷惑，书写前一定要回锋，不可尖笔直接落纸。临习此碑还要运用暗回，就是书写时未见回锋的运笔，但落笔前一定要有一个回锋的动作，这样写出的字才有力度。不同形态的点有不同的写法，临习时应多体会其变化，如“答”“飞”“慧”“照”等字点的轻巧，“濯”“下”“必”等字点的厚重等。横在《始平公造像记》中往往起支撑全字重心的主笔作用，如“真”、“率”等字。长横与短横的变化形态丰富，并能把上抑与下抑的横画处理得和谐统一，上抑如“下”、“玄”等字的长横，下抑如“夫”、“大”等字的...

简介：摘要

简介：入水是跳水动作的最后一个技术环节，入水能否呈90度垂直，并且有很好的效果，是裁判评分的一个重要依据，直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水，并且有很好的水花效果，身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果，也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术，完美的入水技术发挥，对入水压水花的顺利完成起着决定作用。

简介：摘要：芭蕾舞基本动作练习是一套科学的、完整的训练体系，是训练形体的最有效手段之一，本文通过对芭蕾舞基础练习的了解，认为长期进行训练能够更好的改善体型，提高身体素质，提升服装表演的专业性，让模特在舞台上更好的展示服装。

简介：摘要《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。”幼儿基本体操是目前幼儿主要锻炼的内容之一，它训练的内容丰富，形式多样，并能很好地结合幼儿心理的发展特征，组织出各种各样的练习形式。一个健康的幼儿，既是一个身体健康的幼儿，也是一个心理健康的幼儿，更是一个全面发展的幼儿。本文就基本体操练习对幼儿心理健康发展的影响进行了阐述。

简介：练习一向后移动中双手体前环绕低运球接单手背后胯下运球的练习向后移动中双手各运一球开始练习(如图1-1),靠身体的向右转动以及手指手腕的协调用力在体前作环绕运球,运球高度不超过膝盖的高度(如图1-2、1-3),随着身体转向右侧的同时右手作背后的胯下运球(如图1-4、1-5),同时左手接右手胯下运过来的球,右手接左手的球,并恢复到开始练习的姿势(如图1—6、1-7)。然后继续作向左的体前环绕运球接左手的背后胯下运球。脚下保持慢速向后,每步步幅大约30公分,向后移动20米后变化练习方法。

简介：摘要手指训练是钢琴弹奏的基础训练，是掌握弹奏技巧的必由之路。课堂教学中指导学生掌握正确的弹奏方法，增强演奏技巧，有利于帮助学生在今后的钢琴演奏中能够更得心应手地把握音乐作品的内涵，提升音乐艺术表现力。本文将通过具体实例，重点阐述手指练习在钢琴基本功中的重要性。

简介：

简介：