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女子3000m障碍跑运动员李珍珠冬训负荷研究

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摘要通过对我国优秀女子3000m障碍跑运动员李珍珠的冬训负荷进行研究,得出以下结论：运动员的训练以混氧耐力训练为主,通过加大混合代谢的负荷来提高训练的负荷强度;运动员的训练节奏明显,负荷强度安排合理,在保持一定负荷的基础上不断提高负荷强度,符合当前先进的障碍跑训练的趋势;各项训练计划如期完成,运动员运动能力和运动成绩得以大幅提高。

DOI 34g1onlo49/883455

作者任勇;白铂

机构地区不详

出处《体育学刊》 2010年6期

关键词运动训练运动负荷女子3000M障碍跑冬训李珍珠

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2010年06月16日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）