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站姿哑铃侧平举

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摘要动作描述：双手各持一哑铃，身体站直，两脚分开与髋同宽。微屈膝．双臂微屈肘放在身体前侧，掌心相对。呼气，抬臂至体侧与肩平的位置控制，然后吸气慢慢下放至起始位置。

DOI 34g1omzo49/872055

作者王新凤;茉莉人（图）

机构地区不详

出处《健与美》 2010年6期

关键词站姿身体动作

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2010年06月16日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1王新凤;茉莉人（图）.站姿哑铃弯举.体育训练,2010-03.
2.站姿彰显风度.教育学,2015-04.
3刘可.坐姿还是站姿?.公共卫生与预防医学,2010-02.
4李欣;茉莉人(图).普拉提课堂（六十二）跪姿侧平举.体育训练,2013-02.
5金星.哪种站姿适合你?.体育训练,2002-05.
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7石蕊,江贵丽,马俊荷,乔娟娟,周毛吉,当子草,赵俊.大班礼仪活动漂亮的站姿.教育学,2021-10.
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9付树梅.家庭哑铃训练.公共卫生与预防医学,2005-02.
10.哑铃储蓄罐.教育学,2014-12.

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