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运动与柔韧6——日常伸展

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摘要拉伸可以减少关节和肌肉的受伤可能性。在日常生活中，劳累一天下来。经常会出现腰酸背痛的现象，这就是因为没有及时拉伸身体。

DOI 7dmo069ejn/872054

作者姚燕;茉莉人（图）

机构地区不详

出处《健与美》 2010年6期

关键词柔韧运动日常生活可能性拉伸身体

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2010年06月16日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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