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健身

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摘要 Q：我是一名20岁的女孩，进行力量训练与有氧锻炼已有多年，现体重51公斤。请问怎样锻炼才能使全身的肌肉更加结实有形呢？

DOI 2d3oer68d9/811919

作者永军

机构地区不详

出处《健与美》 2009年12期

关键词健身有氧锻炼力量训练

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2009年12月22日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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