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青少年摔跤运动员体能训练的策略研究

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摘要摘要：摔跤运动员在青少年阶段，身体发展正处于关键时期，这一时期的体能训练对未来运动技能水平的提升至关重要。有效的体能训练应该顺应其生理发育特点，全面科学地提升基础力量以及其他身体素质，如敏捷性、平衡能力和柔韧性。有鉴于此，本文将探讨结合摔跤运动最新竞赛规则，紧密把握规则调整带来的关键变化，确保将科学的体能训练与实战技巧相结合，来提升整体的技能水平。

DOI 7j6v1vm9qd/7988666

作者郭阔

机构地区武汉体育学院湖北省武汉市 430079

出处《教学与研究》 2023年19期

关键词青少年摔跤运动体能训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年01月30日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）