青少年网球体能训练理念与训练内容探讨

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    摘要 摘要:青少年时期是身体素质发展的黄金时期,通过科学合理的体能训练,为这些人员个人成长和网球技能提供坚实的基础。而青少年网球运动员的体能训练需要综合考虑多个因素,包括年龄、生长发育阶段、个人目标和体能需求。通过科学合理的训练计划,帮助这些人员建立坚实的体能基础,提高比赛表现,同时也要注重健康和康复,以确保这些人员的长期发展和成功。
    出处 《中国科技人才》 2023年11期
    出版日期 2023年10月10日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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