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学会练法还要晓其作用

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摘要在杨式太极拳115式大架里面,占多部分的拳式转换中间都有开胯碾脚(实腿或虚腿侧)、扣胯(实腿侧)、垂臀(实腿侧)、松肩(虚腿一侧)、腰胯带动后面的虚脚上前一步、开胯圆裆、一边沉一边向右或向左转的组合动作,这是较经典的传统练法之一.有些人光想着怎么练,却忽视了去想这样练法有什么作用,所以没有事半功倍的效果.

DOI pkd2mkl0j6/68138

作者陈雄

机构地区不详

出处《少林与太极》 2012年11期

关键词学会练法晓其作用练法晓其

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2012年11月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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少林与太极

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