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现在开始，每天15分钟

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摘要没有时间去健身房？没关系,每天挤出15分钟,你一样可以拥有健身房锻炼的效果。

DOI 3j7xmoom41/679177

作者 lily

机构地区不详

出处《运动休闲》 2009年4期

关键词健身方法个人保健心肺功能练习力量练习伸展练习

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2009年04月14日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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10.长春：领导干部每天读报40分钟.政治学,2008-02.

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