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浅谈跳远助跑技术训练方法

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摘要摘要：跳远是人体通过快速助跑的积极起跳，采用合理的空中姿势和落地动作，使人体跳过更远距离的运动项目，跳远是锻炼身体的手段，经常练习跳远能有效的发展速度、快速力量、灵敏等，能够提高身体素质，增强心、肺功能，调节神经系统的灵活性，提高身体各部分协调用力的能力。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。

DOI rj80qv07d0/5793258

作者周国龙

机构地区莘县中心希望小学山东省聊城市 252400

出处《中小学教育》 2021年25期

关键词跳远助跑技术训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年03月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

中小学教育

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