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游泳训练疲劳的特点分析与恢复方法研究

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摘要摘要：游泳运动员在日常高强度的训练中很容易出现疲劳状态。如何让运动员在游泳训练过程中和训练结束后快速恢复体力，成为体育界的重要课题，社会各界也都对此展开了详细研究。基于此，本文重点分析了运动员游泳训练的疲劳特点及产生的原因，并提出有针对性的恢复方法，希望为运动员快速恢复体力，达到理想训练效果提供参考依据。

DOI 3j7k09emd1/4980553

作者项成奇

机构地区重庆交通职业学院重庆江津 402247

出处《科学与技术》 2020年25期

关键词游泳训练疲劳特点恢复方法

分类 [必威国际登录平台是什么][建筑技术科学]

出版日期 2020年12月23日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）