羽毛球运动对青少年的身体素质影响

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    摘要 摘要在羽毛球运动中,对练习者的身体素质的要求比较高,特别是力量、灵敏和心肺功能方面。通过羽毛球技术和专项身体素质训练后,对青少年的身体素质做出分析,有助于青少年学生根据自身的情况来选择适合自己的运动项目来进行有效的锻炼,增强体质,这对青少年身体健康有很大的帮助。同时,对羽毛球在中小学的开展以及改善青少年的亚健康有很大的促进作用。
    作者 李武勇
    出处 《知识-力量》 2018年9期
    出版日期 2018年09月19日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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