摘要
摘要伴随着市场经济的不断我发展，我国已经进入一个全新的发展阶段，在此阶段中人们的生活水平得到了全面的提高，因此人们对于青少年的成长和发展有了重点关注，青少年是成长发育的重要阶段，在此阶段中，无论是青少年的身体或是思维和心理都在成长和发育阶段，容易受到外界因素的影响，因此无论是学校或是家长对于青少年的成长都应同时关注其身体和心理的发展，避免其受到不良影响，对于青少年的身体成长来说，增加体育锻炼对其有着重要的意义，因此培养青少年中长跑能力，以提高青少年的身体素质，对于青少年来说有着重要的意义。
出版日期
2018年10月20日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
