摘要
[摘要]随着全国统一普通高等学校招生体育术科考试改革和发展，原地双手投掷实心球被列入广东省普通高等学校招生体育术科考试三个基本素质项目其中之一，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。如何提高学生对原地双手投掷实心球项目的学习兴趣，如何掌握实心球投掷的方法和提高技术动作，本文是我结合日常教学实践中的一些体会作的一些理论探讨。[关键词]原地双手投掷实心球规则动作技术[中图分类号]G8[文献标识码]A一、前言早在前几年，原地双手投掷实心球是肇庆市端州区中招体育考试的必考项目之一。原地双手投掷实心球是一项技术性要求较强的田赛投掷类项目。投掷实心球既需要力量，也需要速度，是以力量为基础，动作速度为核心的运动项目，这对于一些体质比较弱，协调性、腰腹肌力量差、柔韧性差的学生而言，无疑是比较难取得好成绩的训练课程……
出版日期
2011年11月01日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
