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没有晨例是不正常的

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摘要许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢?原因主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的，医学专家指出，人体90％的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。

DOI 9ojny0m14r/220461

作者

机构地区不详

出处《妇幼健康》 2004年11期

关键词正常肠道久坐高脂易怒腹胀

分类 [医药卫生][妇产科学]

出版日期 2004年11月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）