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五色食品的营养特色

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摘要无论如何，把紫色摆上餐桌至少也是赏心悦目的。甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富的食品，营养学家建议：有甲状腺疾病家族史的人，每周应吃一次紫菜或海带等海产品。除此之外，紫色食品还是男人的最爱，例如洋葱就是最著名的天然壮阳食物，在他偶尔出现疲软的时候，把一盘黑胡椒炒洋葱摆上餐桌绝对是个值得一试的选择。

DOI l34go65od9/220455

作者三叶草

机构地区不详

出处《妇幼健康》 2004年11期

关键词甲状腺疾病壮阳家族史营养紫色食品食物

分类 [医药卫生][妇产科学]

出版日期 2004年11月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）