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间歇性节食减肥效果更佳

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摘要澳大利亚塔斯马尼亚大学健康科学学院的研究团队召集了51名年龄在25-54岁的肥胖男性，将他们随机分为两组。一组人要遵循连续的限制热量的节食方案，总共16周。另一组人则遵循相同的限制热量的节食方案，但每控制两周就可以休息两周，用于增加摄人的热量，这样循环重复进行了3凋。

DOI 34gvr6x349/1810279

作者李春梅

机构地区不详

出处《保健与生活》 2018年3期

关键词减肥效果间歇性节食制热量研究团队澳大利亚

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2018年03月13日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

保健与生活

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