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简单运动不简单做

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摘要仰卧起坐人人都会，但未见得人人都能做得正确。男性锻炼腹肌可以多做仰卧起坐运动，女性减腹部也可以做仰卧起坐，而仰卧起坐动作要正确，姿势不正确不但没有锻炼效果，反而会危害身体健康。

DOI 6jrn1vgy45/1659987

作者

机构地区不详

出处《新体育.社会体育指导员》 2016年4期

关键词简单运动仰卧起坐锻炼效果身体健康腹肌

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2016年04月14日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1.简单与不简单.教育学,2009-12.
2杨丽山.简单计算不简单.,2022-06.
3杨继高.简单爱，也不简单.教育学,2011-01.
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来源期刊

新体育.社会体育指导员

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