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“二次起床”让你更疲惫

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摘要每天早上,当你还沉浸在甜美的睡梦中,却忽然被手机上设定的闹钟叫醒,是不是感到很痛苦？为了减少这种痛苦,你是不是会把手机闹钟调到提前10分钟,在闹钟响起之后按一下＂稍后提醒＂继续小睡,以便在半睡半醒中再享受一会儿美好的赖床时光？

DOI pj09my6xjy/1617075

作者夏瑾

机构地区不详

出处《家庭医药：快乐养生》 2016年5期

关键词阿德里安国家健康医学研究院神经生物学研究受调查者睡眠质量

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2016年05月15日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

家庭医药：快乐养生

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