运动腰不痛

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    摘要 现在越来越多的人受到腰痛的困扰,特别是久坐的办公室一族,腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适,但是长此以往,腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱,易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。
    作者 孙宏峰
    机构地区 不详
    出处 《健与美》 2016年2期
    出版日期 2016年02月12日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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