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减重秘诀：管住嘴,迈开腿

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摘要减重的秘诀在于解决好“入”和“出”的平衡问题，也就是吃和动要平衡。对于重度肥胖者，则应高消耗量大于摄入量。

DOI 0dp63l60j2/1520745

作者马冠生

机构地区不详

出处《现代阅读》 2015年7期

关键词减重平衡问题肥胖者消耗量

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2015年07月17日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1.管住嘴动起腿.教育学,2012-01.
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4颜强.管住嘴，才能说好话.体育学,2014-04.
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