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基于大学生体质测试的体质体能训练方法研究

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摘要体质指人体的质量,是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征。体能即人体适应环境的能力,也是人体在竞赛中体力发挥的最好状态,标志无氧训练、有氧训练和机体能量代谢的综合水平。文章通过理论与实践探讨,使大学体育教师和大学生结合自身身心特点与体质测试实际,学会体质体能训练处方的拟定,以促进体育教学与运动锻炼综合能力的全面提高。

DOI lj11y6n5jv/1485344

作者毛运海

机构地区不详

出处《襄阳职业技术学院学报》 2015年1期

关键词体质体能大学生训练方法体质测试

分类 [文化科学][职业技术教育学]

出版日期 2015年01月11日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）