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月圆之夜难入睡

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摘要据英国《每日邮报》报道，在月圆之夜，人们通常需要花更长时间才会有睡意，而且最后即使入睡，也会睡得较浅。研究者认为，这种现象是一种“月循环时钟”，取决于月亮循环的周期。科学家推测，月圆之夜睡得不那么熟，有助于人类的老祖先们躲避乘着月光捕食的猛兽。研究同时发现，当月亮上升到天顶最高点时，志愿者体内分泌的褪黑激素水平降低，而褪黑激素正是负责控制睡眠循环的一种激素。

DOI pj0xmx8wjy/1273999

作者

机构地区不详

出处《家庭医药：快乐养生》 2013年9期

关键词褪黑激素水平循环科学家内分泌志愿者月亮

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2013年09月19日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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