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打鼾有多糟

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摘要我们知道，良好的睡眠是缓解一天疲劳最好的方法，在巨大的工作竞争和生活压力下，一夜毫无障碍的睡眠更显得弥足珍贵。但在生活中，很多人夜晚的睡眠却并不能缓解一天的疲劳，这是因为他们睡得并不好，也就是存在着睡眠障碍。

DOI ojzpwykr45/1266070

作者马宏敏

机构地区不详

出处《生活与健康》 2013年9期

关键词睡眠障碍打鼾生活压力疲劳缓解

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2013年09月19日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

生活与健康（学术版）

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