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漫步关乎心灵

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摘要走路,已经渐渐退出大多数女人的生活——出门以车代步,偶尔走几步路就大呼脚酸,赶路表情焦虑、茫然……走路真的那么烦吗?其实行走时把注意力放在姿势、看、听、呼吸和冥想上,哪怕环境再嘈杂,心灵都会变宁静,整个人也会因此大不同。现在就来学习能带来幸福的"行走心灵瑜伽"吧。

DOI lg4qz3qr48/124024

作者秀明

机构地区不详

出处《祝你幸福：午后》 2008年10期

关键词行走漫步心灵姿势冥想呼吸法

分类 [政治法律][政治学]

出版日期 2008年10月20日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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3刘丽彦.探索心灵，积攒勇气 ——读《教学勇气：漫步教师心灵》有感.教育学,2022-09.
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