太极拳沉肩坠肘要略

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摘要要略者，简单扼要也。太极拳“沉肩坠肘”玄机何在？现述之如下：杨澄甫先生“太极拳术十要”第五要为“沉肩坠肘”。杨澄甫先生云：“沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得矣。坠肘者，肘往下松坠之意。肘若悬起，则肩不能沉，放人不远，近于外家之动劲矣。”

DOI wjvz3xend7/1219050

作者张宝银

机构地区不详

出处《少林与太极》 2013年2期

关键词中国武术拳术太极拳沉肩坠肘要略

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2013年02月12日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）