问答/洋话

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    摘要 会吃更会说常见水果英文名大全水果美味,营养价值也高.降血压,降血脂、降低胆固醇、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤、明目……水果好吃又有益,但是量上要控制.按照《中国居民膳食指南》中的建议,每日水果摄入量最好不要超过200克,体积上看也就是一碗左右水果中富含果糖,进入肠胃中后。消化时间虽然比蔗糖缓慢,大量食用依旧会引起血糖较快升高,减肥人士或是对血糖敏感群体更应注意.
    作者
    机构地区 不详
    出处 《健与美》 2013年4期
    出版日期 2013年04月14日(中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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