跑步大智慧

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摘要多年以来跑步被视为理想的锻炼形式，跑步会改善健康水平和心脏功能，还会促进代谢，减轻体重。有这么多好处还不算，除了准备一双跑步鞋，什么成本都没有，而且随处可练。跑步这种锻炼形式从上个世纪70年代开始流行。如今成了解决很多健康问题的万能药。

DOI kd218xxej6/1123362

作者

机构地区不详

出处《运动休闲》 2012年5期

关键词跑步大智慧锻炼形式心脏功能健康水平 70年代

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2012年05月15日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）