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中长跑训练应重视力量耐力训练

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摘要前言在第四届全国田径科学论文报告暨研讨会专项总结中,中长跑组的专家们总结到:中长跑项目应以耐力为基础,包括混合代谢的训练速度耐力为核心,力量耐力作保证。这几点教练员们已达到共识,但对力量耐力的训练虽经常提到,但实际操作时往往容易忽视,训练中占的比例很小,且这

DOI n4975yx7jy/1060683

作者强建明;乔玉芳

机构地区不详

出处《山西体育科技》 1996年1期

关键词力量耐力训练中长跑训练中长跑运动员优秀运动员速度耐力训练计划

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1996年01月11日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

山西体育科技

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