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菲尔·希斯非赛季食谱

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摘要在刚刚结束的2011年奥赛上。菲尔·希斯击败乔·卡特荣获冠军。为了夺冠，希斯在非赛季的饮食上做了精心安排。“不论足赛前还是非赛季，当你每天部在同样的时间进程和洲练，就很容易了解某种食物对你的体格有何影响。”希斯说，“这样，当比赛临近时，你就能根据需要，作出适当的调整。”而成败往往就取决于这些细微的调整。

DOI 54yvyp5340/1015676

作者

机构地区不详

出处《健与美》 2011年11期

关键词赛季食谱时间进程调整冠军赛前

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2011年11月21日（中国Betway体育网页登陆平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）