简介：35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面10件事做好。

简介：人体中99％的钙作用于骨骼以维持骨骼健康,虽然剩下1％,但它却可以发挥许多物质无法取代的生理功能。神奇的钙,到底在我们的身体内执行了哪些重要的工作?我们除了要预防与钙质密不可分的骨质疏松症,还需要预防哪些疾病?